

Un espace bien-ĂȘtre pour inspirer Ă
đ vivre plus lĂ©ger au quotidien
đż Personnel đ Ămotionnel âïž Spirituel
Je crée des outils numériques
simples & inspirants

GUIDE âš PLANIFICATEUR âš PROGRAMME
đż prendre soin de soi đŻ simplifier son quotidien đ§ mieux se connaĂźtre

Des ressources qui aide au quotidien Ă
âš Ralentir le rythme
âš Apaiser lâanxiĂ©tĂ©
âš Prendre soin de soi
Enchantée, je suis Isabelle Léger
CrĂ©atrice de âšVivre LĂ©gerđ

Je suis Isabelle , maman de trois enfants,
deux grandes filles et un petit garçon.
Un conjoint super attentionné. Je travaille
en comptabilité dans un organisme en santé mentale
et mon temps libre, je le passe sur ce projet
qui me tient profondĂ©ment Ă cĆur.
đ©âđ»CrĂ©atrice digitale âš Vivre LĂ©ger đȘ¶
Ă la base, je suis infographiste. Jâai travaillĂ© plus de 20 ans dans le domaine de lâimprimerie.
Un milieu oĂč tout va vite⊠trĂšs vite. Des dĂ©lais serrĂ©s, beaucoup de pression. Mais Ă un moment,
jâai senti que ce rythme-lĂ , ne me correspondait plus. Jâai alors commencĂ© un cheminement en
dĂ©veloppement personnel, pour mieux comprendre lâanxiĂ©tĂ© que je vivais. đ
Ă la trentaine, avec le rythme de vie Ă MontrĂ©al, jâai ressenti un profond besoin de changer dâairâŠ
De quitter la ville. De me rapprocher de la nature. Je me suis installée dans chaudiÚre-Appalaches.
OĂč jâai fondĂ© ma famille. Câest aussi Ă ce moment que jâai amorcĂ© une transition de carriĂšre,
passant de lâinfographie Ă la comptabilitĂ©. Me permettant de mieux de concilier travail-famille
et toutes les autres tĂąches connexes du quotidien. đ
Puis, vers la quarantaine, une question est revenue, plus forte que jamais :
đ€ OĂč je mâen vais, moi ? Quels sont mes rĂȘves ?
Je m'étais perdu à travers la maternité. Alors, jai poursuivi mon cheminement
pour me retrouver, en tant que femme. Et un soir, une petite voix mâa murmurĂ© :
đż « Isabelle⊠essaye donc de vivre plus lĂ©ger au quotidien. »
Câest lĂ que tout a changĂ©. Jâai eu envie dâapprofondir cette voie, de mieux comprendreâŠ
Je me suis formĂ©e et jâai obtenu une certification en psychologie positive. Aujourdâhui,
avec ce projet, j'ai rĂ©unis mes deux grandes passions : đ©âđ» lâinfographie & la psychologie positive đ
Pour crĂ©er des outils simples et inspirants, qui aident les femmes Ă allĂ©ger leur quotidien. đż
Câest ainsi que Vivre LĂ©ger est nĂ©. đ
